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Orgasmus tipps

Naughty Hure Kyla.
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Eins ist klar: Der weibliche Orgasmus ist nicht ganz so leicht zu durchschauen wie der männliche. Wenn er uns Frauen aber packt, ist der Orgasmus um einiges intensiver, denn dann geht es mit bis zu Kontraktionen in der Minute zur Sache! Nur jede dritte Frau kommt allein durch die vaginale Penetration beim Sex zum Orgasmus. Und mit dem Höhepunkt via Stimulation der Klitoris klappt es leider auch nicht immer. Beim nächsten Liebesakt bist du an der Reihe!

Name: May

Wie alt bin ich: Ich bin 47

Eine minute hochgefühl

Der sexuelle Höhepunkt gilt für die allermeisten Menschen als die Vollendung jedes sexuellen Akts. Daran ist so weit auch erst einmal nichts falsch, denn ein Orgasmus gehört zweifellos zu den schönsten Dingen der Welt.

Viele Menschen kommen jedoch nicht jedes Mal, manche sogar gar nicht zum sexuellen Höhepunkt — und das orgasmus wirklich ganz verschiedene Gründe haben. Die Gründe für das Ausbleiben eines Orgasmus' können natürlich so vielseitig wie wir Menschen sein.

Fest tipps aber, dass insbesondere die weibliche Sexualität viel zu lange weder im Zentrum des Schlafzimmers noch der Forschung stand. Doch seit einigen Jahren tut sich was, es wird öffentlich und hoffentlich auch privat viel mehr über weibliche Lust gesprochen.

"einen orgasmus kann man lernen"

Endlich fällt der Groschen, dass der weibliche Körper eben anders funktioniert als der männliche und deshalb auch anders stimuliert werden muss. Sorry, aber Penetration reicht da leider nicht immer aus. Hier kommen deshalb 11 Tipps, die dir als Frau oder auch euch als Paar dabei helfen können, einen intensiveren Orgasmus zu bekommen. Alle Empfehlungen sind natürlich — wie immer — ohne Tipps. Stress blockiert. Das gilt nicht nur im Bett, sondern für so ziemlich alle Lebensbereiche.

Spannung, Lust und Orgasmen lassen sich niemals orgasmus. Um die zu erlangen, muss man manchmal ein bisschen üben, sich besser kennenlernen und Vertrauen aufbauen. Geht es entspannt an, macht euch möglichst wenig Druck, sondern betrachtet jede sexuelle Begegnung, jede Berührung und jedes Ausprobieren als Weg zum Ziel.

7. wärmen sie sich vor

Klar, manchmal ist das leichter gesagt als getan — aber es lohnt sich. Um sexuelle Erfüllung zu erleben, braucht es vor allem auch die Bereitschaft aller Beteiligten, sich dem Akt mit Hingabe zu widmen. Ganz im Hier und Jetzt zu sein, alles andere mal für einen Moment auszublenden und sich nur aufeinander zu konzentrieren, funktioniert nur, wenn man es auch zulässt. Ohne sich jemandem hinzugeben, ist es wahrscheinlich recht kompliziert, echte Leidenschaft zu entfachen. Wer sich in Gelassenheit übt und versucht, hat schon viel gewonnen.

Wie kommt eine Frau zum Orgasmus? Tipps \u0026 Infos zum weiblichen Höhepunkt

Das Tolle: Du trägst durch gezielte Muskelkontraktionen zu einer besseren Durchblutung des ganzen Beckens und damit auch sehr empfindsamen Regionen in diesem Bereich bei. Am besten funktioniert es mit dieser Probe: Hustet oder niest einmal kräftig! Dabei spannt ihr einen ganz bestimmten Muskel an, richtig?

Da genau dieser auch die weiblichen Geschlechtsorgane umgibt, kann er euch auf dem Weg zum Höhepunkt sehr nützlich sein. Legt am besten sofort los mit dem Training. Zum Beispiel mit der Übung Powerbecken, bei der du deinen Beckenboden anspannst und nach oben drückst. Dabei bilden dein Oberkörper und deine Schenkel eine Linie. Etwa zehn Sekunden in dieser Position ausharren und dann wieder ablegen.

Das Ganze mehrere Male wiederholen. Tatsächlich haben viele Frauen orgasmus nur einen Orgasmus, wenn sie auch klitoral stimuliert werden. Ehrlich wahr. Deshalb ist es wichtig, dass ihr euch alle mal ganz genau anschaut, was es mit dieser wunderbaren Klitoris eigentlich auf sich hat. Sie ist das wichtigste Lustorgan der Frau und bei manchen auch nur unter dem Namen Kitzler geläufig. Die Klitoris ist eigentlich nur für unser Vergnügen da, und wenn ihr es richtig anstellt, werdet ihr durch die richtige Stimulation eben dieser einen wahnsinnig intensiven Orgasmus haben.

Kleiner Tipp: Besorgt tipps unbedingt einen Satisfyermit dem ihr eure Klitoris mittels Druckwellen erregt. Ich hatte ja keine Ahnung Rein, raus, zack, Orgasmus? Nee, so funktioniert das leider nicht. Es sei denn, da hat sich ziemlich viel, ähm pure Geilheit, angestaut oder tipps haben einfach irrsinnige Lust auf eine schnelle Nummer.

Kann ja auch mal passieren. Auch wenn das klassische Vorspiel gern in die Kategorie "romantischer Blümchensex" gepackt wird, hat es eine absolute Berechtigung und vor allem auch eine wichtige Funktion, wenn es um den Orgasmus geht. Erotische Spannung baut sich nämlich in der Regel langsam und sukzessive auf.

Je mehr ihr euch entspannen könnt, den Höhepunkt immer wieder hinauszögert und zwischendurch kreativ werdet, desto intensiver wird am Ende der oder sogar die Orgasmen für beide. Auch wenn wir das Jahr schreiben und unsere Gesellschaft nach der sexuellen Revolution in den letzten Jahrzehnten viele Sprünge nach vorne hin zu mehr Offenheit mit dem Thema Sexualität gemacht hat, so ist das Thema Masturbation zumindest bei Orgasmus immer noch mit Berührungsängsten höhö verbunden.

Was für viele Männer als "normal" gilt, ist für einige Frauen immer noch neues Terrain. Woran das liegt, ist noch einmal eine ganz andere Geschichte.

Wie komme ich zum orgasmus?

Aber Girls: Es ist total schön, super spannend und wichtig, dass wir unseren eigenen Körper durch Selbstbefriedigung kennenlernen. Je mehr ihr masturbiert, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihr immer bessere und intensivere Orgasmen habt.

Also, macht euch einen erotischen Film an und fasst euch so an, wie es euch gefällt. Klar, nicht alle sind mit einer ordentlichen Portion Selbstliebe und Akzeptanz des eigenen Körpers auf die Welt gekommen. Aber wisst ihr was?

Auch das kann man lernen. Wer sich selbst liebt und sich in seinem Körper wohl fühlt, wird es auch leichter haben, sich voll und orgasmus hinzugeben und alle Hemmungen fallen zu lassen. Wenn ihr ein bisschen schüchtern seid, lieber Sex im Dunkeln oder unter der Decke habt, dann ist das erstmal völlig okay. Aber die Frage ist doch, warum ihr euch nicht frei fühlen könnt? Wenn ihr an eurem Selbstwert arbeitet, werdet ihr merken, welche Last von euch fällt. Sich ständig darüber Gedanken zu machen, wie man tipps dieser oder jener Position aussieht oder sich gar zu verstecken, ist nämlich auf Dauer ganz schön anstrengend.

Wenn euer Partner oder eure Partnerin euch nicht attraktiv oder anziehend finden würde, wäret ihr nicht zusammen im Bett gelandet. Think about it! Es folgt ein praktischer Tipp: Ich habe etwas weiter oben ja schon davon gesprochen, dass ein trainierter Beckenboden dabei helfen kann, intensivere Orgasmen zu erleben. Eine Möglichkeit, um den dort angesiedelten zugegeben etwas unsexy klingenden PC-Muskel zu trainieren, sind Liebeskugeln. Streng tipps sind Liebeskugeln oder Yoni-Eiernämlich gar keine Sextoys wie Vibratoren etc.

Wer Liebeskugeln ausprobieren will, sollte sie am besten über mehrere Wochen lang täglich nutzen, damit sie ihren gewünschten Effekt erzielen. Aber Vorsicht: Lasst euch in einem seriösen Orgasmus von einer Person beraten, die Ahnung davon hat. Macht ihr alles richtig, können Liebeskugeln einen wahnsinnig tollen Beitrag zu eurem Sexualleben leisten und vielleicht auch ganz bald für bessere Höhepunkte sorgen.

Ein wahres Mysterium quasi. Fest steht wohl aber, dass die G-Zone eine wesentliche Rolle bei der sexuellen Stimulation und auch beim Orgasmus spielt, da in ihm unendlich viele Nervenenden kulminieren und diese Stelle somit besonders sensibel ist. Laut Wissenschaft und eingehender persönlicher Überprüfung, liegt der G-Punkt irgendwo an der Vorderwand der Vagina. Wir können ihn selbst ertasten, weil er sich etwas rau anfühlt.

Checkt das zusammen aus und findet heraus, wie ihr den G-Punkt am besten gemeinsam stimulieren könnt. Während die einen die klassische Missionarsstellung bevorzugen, lieben andere die Reiterstellung oder können im Doggy Style intensiver fühlen.

Jede Position bringt ihre Vor- und Nachteile mit sich und es liegt an euch als Paar, eine zu finden, die zu euch beiden passt. Probiert und wechselt solange hin und her, bis ihr die richtige Stellung raus habt und bemerkt, dass sie euch zum Höhepunkt bringen wird. Natürlich sind auch allerlei Hilfsmittel zum Beispiel ein Kissen unter dem Po, ein Vibrator, whatever Sex sollte keine Performance sein und Orgasmen kann man schon gar nicht erzwingen.

Und sie sind — wie ich eingangs erwähnte — gar nicht immer das Nonplusultra. Und bis es soweit ist, könnt ihr üben, üben, üben — allein oder zusammen. Hinweise zum Datenschutz und Widerrufsrecht.

Diese 10 orgasmus-tipps verhelfen dir zum höhepunkt:

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Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung bekommen gerade einmal 33 Prozent der deutschen Frauen beim Sex einen Orgasmus — und davon nur vier Prozent durch die vaginale Penetration.

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Ein Orgasmus ist wie ein Rausch, der unseren gesamten Körper beflügelt.

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Und zumindest die Sache mit dem Höhepunkt ist aus wissenschaftlicher Sicht eigentlich gar nicht so schwierig.

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